SPF 50 PA+++ Nghĩa là gì...Trong Kem Chống Nắng ?

  • 2019/10/25 14:09
  • 155

SPF 50 PA+++ Nghĩa là gì...Trong Kem Chống Nắng ? Cách đọc các chỉ số ghi trên kem chống nắng chỉ mức độ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB và UVA - bao nhiêu là tốt?

SPF 50 PA+++ Nghĩa là gì...Trong Kem Chống Nắng ?

Cách đọc các chỉ số ghi trên kem chống nắng chỉ mức độ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB và UVA - bao nhiêu là tốt?
Khi mua kem chống nắng, bạn thường thấy một thông số được in rất nổi bật trên bao bì là SPF và PA và nó có tác dụng như thế nào trong việc bảo vệ làm da thì không phải ai cũng biết?
Hãy cúng tìm hiểu công dụng để tự chọn cho mình loại kem chống nắng phù hợp nhé!

spf pa-kcn

 

Chỉ số SPF Ý nghĩa như thế nào?

Trên các loại kem chống nắng hiện nay thường được ghi kèm theo chỉ số SPF chỉ mức độ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB.
Chỉ số SPF thấp nhất là 15 và cao nhất là 100, đó là các chỉ số tương đương với thời gian chống nắng.
Chỉ số SPF là gì ?
Chỉ số SPF viết tắt của cụm từ Sun Protection Factor là định mức đo lường khả năng chống lại tia UVB được dùng trong kem chống nắng.
Tia UVB là một loại tia cực tím độc hại,có bước sóng ngắn từ 315 – 280nm, tác động đến lớp biểu bì của da.
Tia UVB là nguyên nhân gây ra cháy nắng, đỏ da, bỏng rát trên da, làm mất nước và kích ứng da,và gây ra một số biến đổi trên da.
Định mức này được tính theo số giờ và tỷ lệ phần trăm khi sử dụng kem chống nắng trên da.
Theo định mức Quốc tế thì 1 SPF có khả năng bảo vệ làn da và hạn chế những tác hại của tia UVB trong khoảng 10 phút.

spf pa trong kem chong nang

 

Ý nghĩa chỉ số SPF được hiểu theo 2 cách như sau:
* Thời gian bảo vệ: Nghĩa là lấy chỉ số SPF ghi trên kem chống nắng nhân 10 để tính được thời gian (phút) bảo vệ da chống tác hại của tia UVB. Ví dụ kem chống nắng có chỉ số SPF là 30 thì thời gian bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB là khoảng 300 phút.
* Theo phần trăm chặn lại tia UVB tác động vào da: Khi đặt trong điều kiện hoàn hảo thì kem chống nắng có chỉ số SPF là 15 sẽ chặn được khoảng 93,4% tác hại từ tia UVB, SPF 30 là khoảng 96,7%, SPF 50 là khoảng 98%, SPF 60 là khoảng 99%.
Tuy nhiên tỷ lệ này đạt được trong điều kiện hoàn hảo, nên có thể thay đổi theo điều kiện môi trường.
Trên thị trường hiện nay kem chống nắng có chỉ số SPF đến 50 là chuẩn để bạn sử dụng,khả năng chống lại sự xâm nhập của tia UVB vào cơ thể lên đến 98% và thời gian chống lại tác hại của tia UVB khi sử dụng trên da là khoảng 500 phút.
Thông thường trên kem chống nắng không chỉ ghi một chỉ số SPF mà thường kèm theo chỉ số PA.

spf pa trong kem chong nang-1

 

Chỉ số PA Ý nghĩa như thế nào?

Chỉ số PA là gì ?
PA chính là chỉ số biểu thị mức độ chống lại tia UVA là một loại tia bước sóng dài,từ 400-315nm, chiếm đến 95% tia nắng mặt trời có thể phá hủy các mô liên kết, phá vỡ sự đàn hồi của da, do đó gây đen da,
Chỉ số PA trong sản phẩm kem chống nắng sẽ được đánh giá theo bậc thang +.
Ý nghĩa chỉ số PA được hiểu như sau:
PA+: Có khả năng chống tia UVA cáo gấp 2 lần - Bảo vệ khỏi tia UVA (40-50%)
PA++: Có khả năng chống tia UVA cao gấp 4 lần - Bảo vệ khỏi tia UVA cao (60-70%)
PA+++: Có khả năng chống tia UVA cao gấp 8 lần - Bảo vệ khỏi tia UVA hoàn hảo (90%)

Chỉ số chống nắng bao nhiêu là tốt nhất ?

Đối với chỉ số SPF
Chỉ số chống nắng càng cao thì khả năng chống nắng càng tốt cho da tuy nhiên với một số sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF cao từ 75 - 100 có khả năng chống nắng tốt hơn 1 chút so với kem chống nắng có chỉ số SPF 30 đến 50, tuy nhiên lại không có nhiều lợi ích đối với làn da của bạn.
Thông thường bạn chỉ cần chọn những loại kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 - 50 là phù hợp nhất.
Trong trường hợp đi biển, hoặc đi làm việc ngoài trời với thời gian lâu và vào mùa nắng gay gắt thì bạn nên chọn những loại kem chống nắng có SPF từ 70.

Bạn nên chọn những loại kem chống nắng phù hợp với những trường hợp khác nhau, ví dụ khi đi ngoài trời bạn nên dùng kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao hơn so với trường hợp bạn ngồi máy tính...v.v..

cac chi so kem chong nang spf pa

 

Đối với chỉ số PA
PA là chỉ số chống lại tia UVA, và với những sản phẩm có chứa những thang cộng cao hơn thì khả năng chống nắng, tốt hơn.
Do đó, khi đi ngoài trời nắng bạn nên lựa chọn những loại kem chống nắng có PA+++ để mang lại hiệu quả tốt hơn.
Mặc dù thời gian tác dụng của kem chống nắng thường khá lâu nhưng trong một số trường hợp da nhờn dầu và da hỗn hợp khi bạn vận động nhiều khiến mồ hôi ra nhiều thì sẽ làm giảm bớt công dụng.
Ví dụ cách hiểu thông số của loại Kem Chống Nắng Skinaz White Angel Sun Sherbet - SPF 50 +,PA +++ như sau : Tỷ lệ chống tia UVB là 98%, thời gian tác dụng khi sử dụng trên da là 500 phút và có thể chống lại 90% tia UVA.
Các hướng dẫn xem chỉ số trên đã giúp bạn phần nào hiểu rõ công dụng của SPF va PA để ngăn chặn tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời .
Tuy nhiên còn 1 điều mà các bạn nên biết đó là : Tia UV còn có tác dụng , chống còi xương, chữa một số bệnh ngoài da...
Do vậy bạn nên cho da tiếp xúc với nắng mặt trời khi sáng sớm và tránh tiếp xúc sau 8 giờ 30.
Thời điểm cường độ tia UV mạnh nhất là từ 10 giờ đến 15 giờ. Khoảng thời gian này chúng ta nên hạn chế tối đa việc di chuyển ngoài trời và khi cần thiết phải có các biện pháp phòng tia UV.
Ngoài việc sử dụng kem chống nắng khi phải ra ngoài bạn nên sử dụng mũ có vành rộng, che phu được khuôn mặt, sử dụng ô, đeo khẩu trang, mặc áo dài tay,đeo kính râm tránh phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
Chúc các bạn thành công.

Nguồn tham khảo từ Internet