Skincare : Chăm sóc da dầu mụn ở lứa tuổi dậy thì

  • 2020/11/08 16:51
  • 33

Cách chăm sóc da dầu mụn ở lứa tuổi dậy thì một vài biện pháp giúp giảm mụn một số thắc mắc của các bạn teen khi chăm sóc da (Skincare) ở tuổi dậy thì

Cách chăm sóc da dầu mụn ở lứa tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì là lứa tuổi thường gặp nhiều vấn đề rắc rối về da - Cách giải quyết chúng là gì ? Hãy cùng tìm hiểu các bước skincare chăm sóc da cho da dầu mụn tuổi dậy thì.

1. Cách chăm sóc

Làm sạch da

Đây là bước quan trọng nhất trong quy trình các bước Skincare cho da dầu mụn tuổi dậy thì. 
Đối với làn da mụn thì làm sạch da có tác dụng ngăn chặn các nhân tố gây mụn (bã nhờn, khói bụi, vi khuẩn). 
Kể cả bạn có một làn da khô hoặc da thường cũng nên làm sạch da thường xuyên để ngăn ngừa mụn.
Cách làm sạch da là bước quan trọng
* Rửa mặt 2 lần/ ngày vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
* Xông hơi da mặt 2 lần/ tuần với tinh dầu giúp lỗ chân lông thông thoáng và thư giãn da.
* Sử dụng loại sữa rửa mặt phù hợp với độ tuổi. Không nên dùng loại có chất tẩy rửa mạnh làm khô da.

Trong tuổi dậy thì, bã nhờn sẽ hoạt động rất mạnh, nên bạn bắt buộc phải làm sạch cho da để loại bỏ các bụi bẩn cũng như bã nhờn đã tích tụ khiến gây mụn (đặc biệt đó là mụn đầu đen).

Bảo vệ da

Các tia cực tím trong ánh nắng Mặt Trời là kẻ thù số một của làn da. 
Chúng không chỉ gây lão hóa da, bẻ gãy các liên kết collagen trong da, gây sạm da mà còn có khả năng gây ung thư da. 
Vì vậy hãy lựa chọn kem chống nắng phù hợp để bảo vệ da,và sử dụng thường xuyên che chắn cho da mỗi khi phải vận động lâu ngoài nắng vào những ngày,giờ cao điểm nắng gắt với chỉ số tia UV cao vượt ngưỡng.

Dưỡng da

Cần quan tâm đến những yếu tố bên trong cơ thể. 
Đặc biệt khi mà nguyên nhân chính gây mụn ở độ tuổi dậy thì là do sự thay đổi Hormone cơ thể. 

Nên sử dụng cách nguyên liệu dưỡng da thành phần từ thiên nhiên như : Quả bơ tươi,Nha đam, cách loại Vitamin E,C,A từ những loại trái cây có múi như Cam Quýt..v.v...

Dưỡng ẩm da là một bước cực kì quan trọng trong chu trình dưỡng da dù là bất kỳ da dầu hay khô, mùa đông hay mùa nóng để da ổn định lại độ ẩm, pH để da sạch sâu hơn. Vì khi da đủ ẩm thì da sẽ khỏe và giúp cân bằng nước cùng với dầu trên da giúp da sẽ giảm thiểu được nhờn một cách hiệu quả.
Nếu là da nhờn mụn có thể  sử dụng kem dưỡng có tác dụng nhẹ tránh gây ra tác dụng phụ cho da.

 

2. Một vài biện pháp giúp giảm mụn tuổi dậy thì

Loại bỏ thói quen không tốt

Không tự ý nặn mụn bằng tay. Đây là thói quen xấu rất phổ biến. Tất nhiên những cục mụn sẽ làm bạn cảm thấy khó chịu. Nhưng bạn hãy bỏ thói quen này để nỗ lực trị mụn phát huy được hiệu quả tối đa.
Không sờ tay lên mặt. Đây chính là con đường lây lan vi khuẩn gây mụn lên mặt nhanh nhất. Ngay cả khi bạn cho rằng tay mình sạch cũng nên hạn chế thói quen này.

Chăm sóc da từ bên trong

Bên cạnh quy trình các bước skincare cho da dầu mụn tuổi dậy thì từ bên ngoài, bạn cũng cần quan tâm đến những yếu tố bên trong cơ thể.

Nên

* Uống nhiều nước để cơ thể luôn được hydrat hóa sẽ ngăn ngừa mụn tốt hơn.
* Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để có sức khỏe tốt và làn da được tươi khỏe.
* Thường xuyên tập thể dục và có chế độ ăn uống lành mạnh.
* Hạn chế ăn những đồ cay nóng, thức ăn quá mặn hoặc quá ngọt, các chất kích thích, các loại thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ.
* Hạn chế,căng thẳng hoặc quá lo lắng quá mức về vấn đề mụn của mình.
* Nếu trường hợp mụn nhiều và mụn bọc sưng tấy đỏ nên dến bác sỹ da liễu chuyên khoa để được tư vấn cách điều trị cụ thể.

 

Một số thắc mắc của Teen

Ở độ tuổi dậy thì tốt nhất là các bạn không nên quá thường xuyên trang điểm vì nó sẽ gây bí bách da và tăng thêm mụn. 

Các lớp trang điểm có thể che khuyết điểm mụn và giúp bạn tự tin hơn. Tuy nhiên bạn không nên lạm dụng.
Việc làn da được che phủ bởi quá nhiều lớp kem, phấn sẽ làm lỗ chân lông bị tắc gây mụn. 
Bạn nên sử dụng loại kem nền dành riêng cho da mụn. 
Chúng có tính chất mỏng, nhẹ mà vẫn đảm bảo che phủ tốt. 
Điều quan trọng đó là bạn nhớ tẩy trang thật kỹ sau khi trang điểm để hạn chế những rắc rối về sau.

Các bạn tuổi teen chỉ nên trang điểm nhẹ nhàng với các sản phẩm không gây kích ứng da.
Không cần dùng kem mắt vì vấn đề về nếp nhăn và quầng thâm mắt thường gặp ở phụ nữ trưởng thành chứ không phải các bạn teen.

Chúc các bạn tuổi Teen luôn vui vẻ Tự tin với làn da không mụn nhé !