Cảm xúc tác động đến làn da bạn như thế nào

Vẻ đẹp của chúng ta không chỉ phụ thuộc vào cách làm đẹp, khí hậu,chế độ ăn uống,mà còn phụ thuộc vào cảm xúc trạng thái của tâm hồn - Vậy cảm xúc tác động đến làn da bạn Như Thế Nào ?

Cuộc sống là những chuỗi ngày dài với nhiều các cung bậc cảm xúc mang đến cho chúng ta với bao nhiêu niềm vui và cả nỗi buồn.
Nhưng ít ai biết rằng những cảm xúc ấy lại tác động không hề nhỏ đến làn da của chúng ta.
Từ yêu đến ghét,tức giận,buồn bực,sợ hãi,lo âu ... trạng thái của tâm hồn không chỉ là một bước, mà là hàng trăm nếp nhăn,những vết đỏ và mụn trứng cá ...
Chắc hẳn các bạn đang rất tò mò: Cảm xúc ảnh hưởng như thế nào đến làn da của bạn ?

Sự liên kết giữa cảm xúc tinh thần với làn da

Trong những năm gần đây, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trạng thái tinh thần và cảm xúc của bạn có thể có ảnh hưởng sâu sắc đến các cơ quan quan trọng của cơ thể.
Căng thẳng, trầm cảm, lo lắng và các tình trạng tâm lý khác có thể góp phần là nguyên nhân dẫn đến một loạt các bệnh về da bao gồm mụn trứng cá, bệnh rosacea (chứng đỏ mặt), bệnh chàm (eczema), bệnh vẩy nến (psoriasis), rụng tóc và bạch biến. Theo điều tra tại các phòng khám da liễu tại Mỹ thì khoảng 30–60% bệnh nhân có vấn đề về da xuất phát từ nguyên nhân tâm lý . Liệu rằng cảm xúc của tâm hồn có phải là "chìa khóa" để có được một làn da hoàn hảo? Hãy cùng tìm hiểu về vấn đề này nhé!

1. Căng thẳng (Stress)

Căng thẳng Stress dẫn đến những điều tiêu cực và vì thế hậu quả là khá nghiêm trọng có một điểm chung đó chính là Hormone cortisol, thứ gây ảnh hưởng xấu đến da.
Nó làm tăng huyết áp, tăng đường huyết, có tác động ức chế miễn dịch...
Loại hormone này gây phình mạch máu khiến các mạch máu nhỏ bị giãn nở, làm tình trạng thâm quầng mắt nghiêm trọng hơn hoặc xuất hiện hững mạch máu nhỏ li ti trên da, dấu hiệu của bệnh rosacea, còn gọi là bệnh đỏ mặt.
Căng thẳng hoặc lo lắng quá độ khiến chúng ta cau có,cơ thể bạn luôn trong trạng thái sẵn sàng gây gổ hay bùng nổ bất kì lúc nào nó hình thành thêm những nếp gấp, nhăn trên trán làm mất đi “vẻ đẹp” từ bên trong.
Tính ức chế dễ gây ra Mụn trứng cá, viêm da, dị ứng nhiều và liên tục xảy đến trên cơ thể cũng là nguyên nhân khiến bạn bị stress kéo dài và cảm thấy thiếu tự tin về làn da, cơ thể của mình nó không chỉ làm da bạn trở nên xấu đi mà còn làm suy yếu khả năng tự tái tạo độ ẩm, nguyên nhân chính gây ra tình trạng khô và nhăn da.
Bạn có thể tham khảo các phương pháp trị mụn an toàn và hiệu quả bằng các loại serum đặc trị mụn ,tế bào gốc,vitamin hoặc khoáng chất.

2. Sợ hãi - Xấu hổ

Khi bị xấu hổ, sợ hãi hoặc lo âu, chúng ta thường hay nhăn mặt,đỏ mặt trong trạng thái khó chịu do đó làm tăng nếp nhăn, da mất đi sự săn chắc tự nhiên, các nếp gấp xuất hiện và chúng ta sẽ trông già hơn. Lượng adrenaline tăng vọt cũng làm giãn mạch máu tại vùng mặt. Lúc đó, máu dồn về vùng da này nhiều hơn, khiến mặt và cổ đỏ ửng lên.
Bên cạnh đó, cảm giác lo lắng hay bồn chồn còn là tác nhân khiến cơ thể giải phóng nhiều Hormone cortisol.
Sự phát triển ồ ạt của hormone cortisol sẽ kích thích tác nhân gây viêm bên trong cơ thể và cản trở quá trình miễn dịch.
Một số phương pháp hoạt động thể chất như chúng ta có thể tập thở sâu, uống nước ấm nóng, hay đơn giản là lắng nghe những âm thanh,âm nhạc vui thích đem lại thư giãn.

3. Nóng giận

Một trong những yếu tố tàn phá làn da đó là khi Nóng giận nó ảnh hưởng đến cơ mặt của bạn, giảm tốc độ chữa lành vết thương, tạo ra các đốm đen (Nám) và nếp nhăn.
Khi bạn tức giận và làm tăng lượng dầu thừa, gây tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.
Nóng giận không tự một mình gây ra mụn, nhưng nó làm trầm trọng thêm các vấn đề bằng cách giải phóng các hóa chất gây viêm được gọi là neuropeptide,tạo môi trường cho vi khuẩn mụn phát triển.
Bạn nên tìm biện pháp điều hòa tâm khí như tập yoga, đi spa, tắm nước nóng điều hòa hơi thở bằng cách hít thở sâu sẽ mang đến cho não bộ nhiều oxy hơn,nghĩ về những điều vui vẻ, những hành động tích cực này sẽ mang đến cho bạn suy nghĩ tích cực, từ đó tạo ra nguồn năng lượng tốt, đẩy lùi cơn nóng giận của bạn.

4. Buồn bã - Phiền muộn

Trạng thái u sầu chắc chắn không phải là một điều tốt cho cơ thể,chúng ta có xu hướng liên tục nhăn mặt và việc thường xuyên nhăn nheo sẽ gây ra nếp nhăn.
Sự u sầu cũng chẵng làm bạn trở nên đẹp đẽ hơn.
Con người mang tâm trạng buồn hoặc u uất thường có xu hướng tự nhốt mình trong nhà, chính điều này làm da bạn trở nên vàng vọt hẳn đi.
Buồn phiền còn đem lại nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng cho làn da. Chúng sẽ đẩy nhanh quá trình mất nước giữa các tầng biểu bì trong da, khiến các tế bào da vốn căng mọng và kết nối chặt chẽ với nhau bỗng trở nên khô và teo tóp.
Khi bạn buồn bã, máu sẽ gặp khó khăn trong việc lưu thông, dẫn đến hậu quả da bạn trở nên xanh xao thiếu sức sống.
Bạn nên bước ra ngoài nhiều hơn và dành thời gian nghỉ ngơi,đi du lịch cùng bạn bè để tiếp xúc với cuộc sống năng động,ồn ào bên ngoài sẽ có tác dụng phục hồi những tổn thương tâm lý nên bệnh trầm cảm buồn phiền cũng sẽ được ngăn chặn tốt hơn.

5. Hào hứng

Bạn có bao giờ nhận thấy sau khi cảm thấy phấn khích, mặt bạn sẽ trở nên hồng hào lên không? Đó là vì hàng ngàn mao mạch máu sẽ giãn ra mỗi khi bạn cảm thấy hào hứng hay xúc động.
Hiện tượng này xảy ra khi bạn thực hiện các hoạt động như vận động mạnh, tắm nước nóng,..trong trạng thái thật phấn khích.
Hiện tượng đỏ mặt này cũng xảy ra khi bạn đạt cảm giác “Cực khoái” và nó đem lại rất nhiều lợi ích cho làn da.
Khi cơ thể đạt mức hào hứng phấn kích các mao mạch máu giãn nở sẽ làm cả khuôn mặt bạn trở nên hồng hào, da căng mịn, tràn đầy sức sống và trẻ lâu hơn.

6. Cảm xúc lúc đang yêu

cụm từ "Bừng sáng" mà nhiều người thường ví khi nói về những người đang yêu, ở một mức độ nào đó…là hoàn toàn chuẩn xác.
Sự hòa trộn giữa cảm giác lâng lâng và xốn xang khi yêu sẽ mang đến cho bạn lợi ích thực tế về mặt sức khỏe mà không loại mặt nạ dưỡng da nào có thể thay thế được. Và để có được điều này, chúng ta phải cảm ơn loại hóc môn có tên:[ Oxytocin ], hay còn được nhiều người dành cho tên gọi là "Hóc môn tình yêu".
Khi yêu, cơ thể chúng ta giải phóng ra hóc môn oxytocin nó còn giúp trung hòa mức độ hormone cortisol,phục hồi tế bào, cung cấp ô xy cho tế bào và giúp chống lão hóa, làm giảm đi các nhân tố gây viêm có hại cho cơ thế.
Vì thế, càng nhiều hóc môn oxytocin được sản sinh thì cơ thể bạn sẽ càng ít bị thương tổn và trông tươi trẻ hơn kéo dài vẻ đẹp thanh xuân.

Chúc các bạn luôn xinh tươi thành công và hạnh phúc.
Hãy nhớ đến chúng tôi Korea Skinaz Shop khi bạn cần sử dụng mỹ phẩm trang điểm hoặc chăm sóc da nhé !
Nguồn bài viết được chúng tôi sưu tầm từ internet